寒暖差に気を付けて！

朝夕寒い日、日中の温度差、又、今日は、やけに暖かい😩最近、気候が異常過ぎて何か変な感じです。

皆様、体調に気を付けてお過ごし下さいませ。

私は、L i yp o-C 6包毎日飲み、喘息と闘う(^^)

HD(ヘッドdetox)

リフレッシュ

気功も欠かせません。

食事、運動、最高の睡眠も大切ですね！

自身の心と、身体と向き合い、整える事も大切です😒

皆様は、自身の身体の為に何を気を付けて居ますか❓

寒暖差に負けずに、乗り切り、忘年会、🎄🎅クリスマス、年越し、新年会等楽しみましょう！🥰